Categoria: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

  Ingredientes: 2 fatias grandes de pão caseiro, ciabatta ou integral 1 cenoura média descascada e ralada grossa ¼ de xícara de açúcar ¼ de xícara de vinagre de álcool ou arroz ¼ de xícara de água ¼ de xícara de uva passa ½ xícara de ricota amassada (com garfo) 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher de (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) de cebolinha picada 1 colher (sopa) de cebola picada Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto Modo de fazer: Em uma tigela pequena coloque a…

Ingredientes: Filé de Frango 100 gramas Cenoura 20 gramas Alface americana a gosto Tomate 1 fatia Pão de forma integral 2 fatias CREME Cottage 1 colher (sobremesa) Sal a gosto Pimenta-do-Reino Branca a gosto Suco de Limão 5 gotas Modo de preparo  Junte todos os ingredientes e misture com uma colher. MONTAGEM Desfie o filé de frango e misture com o creme. Coloque a fatia de alface, o frango, o tomate e a cenoura. Feche com a outra fatia de pão e já está pronto Total de leituras: 97