Secesp inicia atividades de pilates no Ciro Nardi
As aulas acontecem de terça a sexta feira às 8h e às 9h
Além da hidroginástica, caminhada, natação, a Secretaria de Esportes e Cultura de Cascavel (Secesp) está oferecendo, também, aulas de pilates para a terceira idade.
As atividades foram iniciadas nesta segunda feira(29), no Centro Esportivo Ciro Nardi.
As aulas acontecem de terça a sexta feira às h8 e às 9h.
Cada turma conta com dez alunos e podem participar idosos de ambos os sexos, a partir de 60 anos. “O pilates solo consiste em movimentos utilizando o peso do próprio corpo. Os exercícios são focados em alongamentos, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular “, explicou Julio Cezar Raizel da Cruz, gerente de Esportes da Secesp.
Para participar das aulas é necessário o atestado de aptidão física para melhor acompanhamento individual por parte dos educadores físicos que conduzem as atividades junto aos idosos.
A ideia da Secesp é levar pilates para outros pontos da cidade a partir do próximo ano. “ Estamos estudando a possibilidade de estendermos esta aula para os Ginásios da Neva e São Cristóvão”, completou Júlio.
(AEN)
